小淘氣晚餐🍗
今晚自製南瓜濃湯🎃,是參考網路上說很正統的法式,但沒有食譜只有PO步驟照片,所以材料是我用大略的,真的還不錯,小淘氣也還蠻賞臉的,在下午準備中就配了我自製的司康吃了好多😅
#小淘氣創意晚餐
#小淘氣愛料理
📍雞腿是我跟她平分,不然就蛋白質會過量呦❕
✨#南瓜濃湯✨
#做法食譜參考圖片於留言處
#備料:南瓜、胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、蔥、大蒜、調味(鹽巴、研磨黑胡椒粒、少許鮮奶)
#做法:南瓜切開去籽,將所有食材一起蒸熟(除了調味),用攪碎機打碎,過篩(可省略,主要想要口感更綿密),將濃湯加熱調味即可!
📍過篩後的南瓜纖維,剛好可以當抹醬吃,不只吃了健康又不浪費呦!